2020年這場突如其來的病毒，讓很多人意識到了健康的重要性，相信未來，大家會越來越關注自己的健康，越來越重視養生。
很多專家提出在面對病毒時表示：我們自身的免疫力才是最精密的武器。
那么，溫泉療養是如何提高人的免疫力的呢？
溫泉的物理療效
1.熱療效果：擴張血管促進血液循環、調節內分泌，改善免疫系統。
2.機械力學效應：利用水的浮力，減輕阻力，容易做各種復健運動，有助改善運動機能。
3.溫熱效應：能清潔皮膚，除去油垢，保持汗腺和毛孔通暢，促進新陳代謝；擴張血管，有利于對心血管疾病康復，增強神經系統的活動功能；加強身體毒素之排除，舒展筋骨，消除疲勞，減輕肌肉疼痛。
4.浮力效應：礦物質、無機鹽使水質比重增高，浮力增大，使四肢活動更加輕松，有利于肢體運動障礙的康復。
5.壓力效應：水壓使吸氣困難呼氣順暢，增強呼吸運動和肺部氣體交換，有利于支氣管炎及肺部疾病的康復。
溫泉的化學療效
1.藥理學效果：溫泉水所含的化學成分可經由身體吸收而產生療效。
2.體質改善效果：各種泉質對體質改善及提高人體免疫力有一定效果。
溫泉的心理療效
溫泉周圍的環境布置，能舒緩人的情緒，讓人真正的放松下來，恢復身體機能，療養身體的同時，也滋養了身心。
另外提升免疫力還要注意飲食，多吃深色蔬菜，豆制品，適當運動，作息規律。免疫系統是每個人最重要的生命防線。內外療養，共同提升免疫力。
