天氣越來越冷，泡溫泉一定是好有幸福感的事情。不過對于不同體質，泡不同的溫泉會對身體機能產生不同功效，一起了解下吧：

1.平和體質：平和體質說明身體健康，泡溫泉主要是放松身心。需注意量力而為，浸泡的次數和時間每天控制4次以內，每次浸泡約20分鐘為佳，避免造成不必要的泡湯傷害。

2.氣虛體質：由于體質原因，必須控制浸泡溫度和壓縮時間，溫泉泡池溫度應該在40度以下，每次浸泡時間縮短到10分鐘之內。泡湯前盡量補充一些能量，泡湯后則應馬上休息，盡量恢復元氣。

3.陽虛體質：泡溫泉可以為怕冷的陽虛體質驅寒，容易受到風寒濕邪侵襲的陽虛體質，最好選擇室內溫泉，泡湯中應避免冷飲，泡湯后注意馬上保暖。

4.陰虛體質：泡溫泉屬于一項被動的激烈運動，容易大量排汗，對于津液較少的陰虛體質來說，并不是那么適合。如果真想去體驗，可以選擇溫度稍低的溫泉，應該避免高溫池、桑拿房等強排汗項目。

5.痰濕體質：泡溫泉可以促進新陳代謝，對于代謝不暢引起的痰濕體質有較好功效。痰濕體質可選擇碳酸泉，不僅可以行氣活血、促進人體代謝，對于痰濕體質引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效。

6.濕熱體質：濕熱體質多泡溫泉可以消耗體內多余能量，排泄多余水分，達到清熱除濕的功效?？蛇x擇空氣暢通的戶外泡池，避免酒池、冰池等產品，有助于調理脾胃，清熱化濕。

7.血瘀體質：泡溫泉可以促進血液循環、加速新陳代謝，活血驅寒，是血脈不夠暢通的血瘀體質最大的福音。

8.氣郁體質：泡溫泉不僅能夠康療養生，還可以舒活筋骨、放松身心，非常適合情志不暢的氣郁體質。泡完溫泉做個冥想放松SPA，然后美美睡上一覺，對于情緒郁悶、長期失眠的氣郁體質客人可謂福音。

9.特稟體質：特稟體質應該注意避免浸泡刺激性強的酸性泉。由于皮膚敏感，最好一天浸泡一兩次為宜，時間也應該縮短，避免將皮膚表面保護油脂泡掉。